自己管理！

4月 ５月 と 

地方行ったり 

イベントや仕事が 立て込み 

実に２カ月振りに

やっと やっと 岩盤浴に

入れました！   

岩盤浴 、水素水  

& 

加圧トレーニング 

炭水化物 ほぼ無し 

間食無し 

砂糖 ほぼ無し 

体型維持します！

仕事の為 に

自分の為 に  

そして 

相方ちゃんの為に！ 

Tシャツ  も   笑顔も  よい！

(*^◯^*)

大好きなこの写真  

撮影者も  場所も   

思い出せない

^^;