なんなんしょ
この睡眠サイクル
日曜 店から帰宅後
まんま起きてて
所要を果たし
昼過ぎようやく寝ても
２時間くらいで目覚め,
家事やらなんやら
夜,せっかく11時に
眠くなり床についたのに
３時間後の２時に目覚め
今に至る
合計すれば
５時間寝てるけど
どう考えても
おかしい
先程
岩盤浴＆マッサージで
20分程 (多分)爆睡！
今は
気分スッキリ
お目々パッチリ
な めるもはん
続けて寝る方法
どなたか
伝授下さいませんか？
m(__)m
この睡眠サイクル
日曜 店から帰宅後
まんま起きてて
所要を果たし
昼過ぎようやく寝ても
２時間くらいで目覚め,
家事やらなんやら
夜,せっかく11時に
眠くなり床についたのに
３時間後の２時に目覚め
今に至る
合計すれば
５時間寝てるけど
どう考えても
おかしい
先程
岩盤浴＆マッサージで
20分程 (多分)爆睡！
今は
気分スッキリ
お目々パッチリ
な めるもはん
続けて寝る方法
どなたか
伝授下さいませんか？
m(__)m
