岩盤浴

もう かれこれ２年
ここに通ってます


東武東上線[大山]駅から徒歩１分

【ｍａｎo ｍａｎo】 (マノマノ)







岩盤浴はドーム型で 石は秋田の玉川の石｡

抜群の石なので
発汗が並みじゃありません。

オフ日のお決まりは このマノマノで
岩盤浴。

そして岩盤浴後,マノマノから徒歩３分の場所にあるジムに直行。。代謝がアップしてる中,更に運動し脂肪を燃焼しまくるのです


実は……

私は 太りやすい体質でして(以外ですか？)

こうして
脂肪がつかないよう
最低週に１回は
[大山商店街シェイプアップDAY](笑) を作ってるのです


踊りの先生は体が資本！

そして生徒に 示しがつくよう

さ！


燃やして
燃やしまくって
参りますよ～


めるもダンサーズよ

鍛えてますか？


(怖い(>_<)(笑))