みなさま、こんにちわ。
今日は私の朝のルーティンについてお話させていただきます。
いやー、
最近いろいろと体が不調だったんです
たとえば
・目のたるみ
・老眼
・白髪
・肩こり
・頭痛
まぁ、年とるってこんな風に不調になることなのかな、
と思ってたんです。
でもね、1か月前から
朝の目覚めにこの
B-lifeさんの朝ヨガ
出会って、続けてみたんです。
その結果。
なんと
目の下のたるみがなくなり、
肩こり、頭痛、老眼、白髪
も徐々に改善してきてるのを実感してるんです。
つまり、私の不調は
血流が滞ってたせい
なのかなって思いました。
このヨガをすると全身血の巡りがよくなって、手足の先までポカポカになるんです。
北欧寒いから・・・
これ、本当に出会ってよかった。
ありがたいです。
おすすめです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました