ご訪問ありがとうございます。
現在わかっていること。
2018年11月29日 乳がん検診の触診でしこりを発見
2018年12月17日 左胸浸透潤性乳癌 ステージ1 ※今のところ
2018年12月28日 がんセンターへセカンドオピニオン をしてきました。
2019年1月7日に 最初の病院へ行き、がんセンターへ紹介状を書いて貰えるよう伝えてきました。
※がんセンターでは初診1ヶ月待ち、手術は4月以降と言われています。
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ここ3週間食事の見直しをしている項目は、昨日記事にした通りですが
・3食野菜を中心とした和食に
・お米は、玄米へ
・動物性脂質＆たんぱく質カット
・おやつは禁止！（頂きものは1日少量を・・・汗）
・果糖も最小限に
・飲み物は、ミネラルウォーターかお茶、ブラックコーヒー
・黒にんにくと生ホットレモン、青汁を朝晩
3週間ともなると「食べる楽しみ」という部分の欠如を感じてくる訳で・・・
味気なくなってまいりました。
そこで、低糖質スイーツを作ってみることにしました
豆乳で作られたプレーンヨーグルトを少量のオリゴ糖で甘みをつけた寒天です。
いちごのソースは、冷凍庫に眠っていた冷凍ベリーを少しのてんさい糖で甘みを加えました。
かなり糖質をカットされていると思います。
寒天は海藻で出来ているからノンカロリー。
食物繊維が豊富だから腸活にも期待。
ベリー類はビタミン豊富でローカロリーですしね。
自分で作る楽しみ。食べる喜び。
私の趣味でもあるから、失ってはいけませんね
それで、本日、元の病院の予約日でした。
今後の治療先病院を「がんセンター」にしたいという意向を伝えてきました。
非常に良い先生で、快く紹介状を書いてくれると返事がありほっと一安心。
しかし、針生検の追加検査の内容があまり思わしくないものでした・・・
今日は、がんになって以来、2度目の涙を流してしまいました。
ステージ1、早期発見、安易に受け止めすぎていました。
乳癌って奥深い、いろんな数値があっていろんな見解があり、治療法が異なる。
山を越える前にまた山。
免疫を下げたくないから悲観的にならず前を向いていきたいけど、今日はこれまでで1番ダメダメな日でした。
1日寝たら気持ちを切り替えよう。
そして、病院に付き添ってくれた夫にも心配をかけてしまった1日。
「頑張ろう！病は気から！治療まで今出来る事をしよう！」と私の気持ちに喝を入れてくれます。
沢山検索して調べてくれて、たぶん抱えてくれて、感謝しかない。
内容はまた整理しながら綴ります。