奈良県香芝市穴虫にある
小さな隠れ家サロン
mellow
可愛いでんでん虫
5月もそろそろ終わりですねぇ
結構バタバタと過ごしておりました
お客様も体調が変わりやすく
ごぶさたの方の突然のご予約もあったり
身体は正直なんで
危険信号発信⚠️で
ようやく気づく事ありますもんね😊
この5月は
よもぎ蒸し➕ロミロミが最高👍
でしたね！
今までにないくらい汗がぁぁ💦
とその後のスッキリがめっちゃ気持ちいい♥️
と何人のお客様のお声ありました。
なんか分かる気がする😳
自分も入ってみて終わった後の爽快感が
なんか知らんけど気持ちいい♡
その後のロミロミは更に
カラダが緩まるので言わずもがな
セットメニューmellowさんの羊が
5月は大人気でして
ありがとうございました😊
最近はご紹介などで
男性のお客様もチラホラ
ご来店くださっております(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
男性のお客様は私が思っていたより
ご自分の身体の変化に
気づき易い方が多いのかな？
と感じました💡
仕事のパフォーマンスが落ちるからとか
同じ事言われる方が結構おられました
でもそれ本当なんですよね
ニュートラルでない時に
ストレスなど負荷がかかると
しんどさが倍増💦
そのしんどさが分かっているから
ニュートラルに保つ為に
メンテナンスをする。
休めないから我々歳も歳だしね！と
笑ってはりましたが🤣
とても大切だし
いい事だと思います。
しんどくなってからよりも
ならない様にメンテナンスをする
後回しにはしないで
あげてくださいね🌿
自分を1番に！
できる所は自分で
できないところは人の手を借りて
ココロとカラダが健康であれば
見るもの感じるものも
変わってきますからね💕︎
それでも忙し過ぎて時間がない人は
ハイ！毎回言うてます
深呼吸
ですよ！皆さん！
やってますか？
最近は私はタイマー5分に設定して
毎朝、深呼吸ひたすら呼吸するだけ
をやってます！
特に午前中のパフォーマンスが
めっちゃいい！
(自画自賛)
あー気分悪いなぁと
おもった時にやるのもおすすめ✨
瞬間瞬間で生きてるから我ら
特にめっちゃ面白いのが
嫌な気分の時
コレやるんですよ(笑)
次の瞬間アレ？
この展開どーしてこーなった？
といい方向に転ぶ事が増えた
だってありません？
このままいったら
この状況になるなーとゆー
フラグ立てちゃう時
そゆ時に𝕃𝕖𝕥'𝕤 深呼吸
話盛ってませんからねw🤣
だって嫌な気分より
心地よい、いい気分でいたいですよね？
いつだって🥰
自分を楽にするのも自分
しんどくさせるのも自分です🍀
最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀