いらっしゃいませ
奈良県香芝市の隠れ家サロン
mellow
ご訪問ありがとうございます😊
ごゆっくり覗いていってくださいね🍀
4月も終わりですよねぇ
皆さんはどうでしたかぁ？
私はバタバタでした💦
なんかねぇ変な焦りみたいなものがあって
1人運動会やってましたよ🎌🏃💨
天国と地獄のアノ曲ですよ
ずっと1人で走ってました。
あれ？あたし
なんか気分悪い
イライラしたりはしないし
怒ったりもないけど
ただただ
気分が悪い
これはいったいなんなんだ？
深呼吸はしているのに
その時は心地よいのに
時間が経つと
気分が悪いのだ
それで
気づいたのです
あ、気分のいい事やってない💦
本読んでない
観葉植物の店いってない
土触ってない
カラオケ行ってない
ランチ行ってない
大爆笑してない😳
コレ、私にとって
めっっっっっちゃ大事な事で
コーヒーも1人で静かに
本読みながら過ごしてなかったんですよ
それに気づいた時
自分に土下座しましたよね
なんて過酷な事さしてたんだって
そりゃ気分悪いだろうさ
なんの為に生きてんだよ
気分の良さを感じたいのに
アレやらなきゃコレやらなきゃの前に
一旦、深呼吸でしょうよ
そっからコーヒー飲もうぜ我
で
4月後半は心地よい事しかしてません
極端なんだよねぇぇぇぇ🤣
気分が乗らない時は
やらない事に決めている
なぜならば
自分の気分次第で全てが変わるからだ
とゆーヘンテコな話に付き合ってくれた
お客様に感謝🙏
分かる分かる！私もやもん！と
コーヒー飲みながら話したいですねコレ
深い話ですよ
きっと皆さんも
あ、あたしもだ😳
って気づかれた方いませんか？
気分が悪い時
それは
自分が望んでる事とズレている時
また疲れてたりすると
ここに気づかなくなります
外側に目をむけないで
もっと内側に目をむけてくださいね😊
自分ファーストで生きましょ
私に欠かせない深呼吸
YouTubeなんかでも
瞑想動画とかいっぱいありますよ
ちょっと見てみるのも👀いいし
ソコに香りがあると
尚いいですね
それでは今日もありがとうございました
またの起こしをお待ちしております😊
