自然に触れる
こんにちはmellowの西尾です🍀
先週の日曜日は奈良県にある
とある滝にマイナスイオン感じに
行って来ました。
奈良は少し離れると
急に空気美味しいと感じますね笑
元々、人混みが好きじゃないので
こうやって時々
フラっと自然に囲まれた場所へ
行きたくなります。
森が好きなんですね🌳🍃
多分それもあって
サロンに観葉植物が多いのだと思います。
誰もいないと
こうやって裸足で芝生の上歩けるので
この時間がむちゃくちゃ大好き♡
ひんやり冷たく
だけどずっと立っていると暖かく
🦌鹿ちゃんのフンもたくさん笑
あっ！踏んでませんよ？🤣
深呼吸がやっとできたなぁと
感じる日でした。
なかなか普段の生活で
深呼吸ってできなくないですか？
深呼吸
やってます？
イライラしてる時
悲しくて何もかも嫌になった時
やる気が起こらない時
焦っちゃうとき
不安からくる動悸だったり
ダマされたと思って
一度深呼吸してみてください。
3回からやってみて
ホントに少し
さっきまでより少し
落ち着いた感覚になると思います。
サロンでは11月より
精油による深呼吸をお客様と一緒に
させていただいております😊
ブレンドされたものから
シングルの精油
それぞれに物語があります。
物語の内容は秘密♥️
一度ご来店ください☺️
今の自分の心境に合った香りが
きっと見つかるのではないかと思います
まだまだ種類を揃えている段階ですので
今後また増えていくと思います。
アロマで深呼吸
手の平に2滴ほど垂らします
垂らした反対の指三本くらいで
クルクルと馴染ませます
両手で少し包みこんで
お椀を持つ手の形にして
鼻から少し離した所から
香りを吸い込み深呼吸
コレ結構落ちます。
元気が湧き上がる香り
自分を護ってくれる香り
調整してくれる香り
豊かさをくれる香り
今の自分に合う香り
1つ選んで深呼吸してみてください✨
ココロとカラダに
何か変化があるかもしれませんね🍀
