引き寄せの法則を今一度完全に信頼して実践しようとブログ始めてから一週間ほど経ちますが、
なんだか最近良い変化を感じている！！
今までの私は自分の問題、悩みに対して、良く言えば真面目に考え過ぎていて。
「何とかしなくちゃ」と「こんなんじゃ駄目だ」とかにもの凄く支配された毎日を送っていた。
だから自尊心なんて勿論無いし、悩み続けているときはいつも暗い顔をしていた。
だから仕事もいまいち笑えないし、淡々と業務だけこなす日々。
「どうにかしたいのにどうしても出来ない」自分にちょっと絶望していた。
でももう一度だけ信じて実践してみようとして始めた事。
「望む事、気持ちだけに焦点を合わせる」
「問題を一度放っておいて、今気分が良くなる事を自分に許してあげる」
「今あるものを見つめる」
を何日かやってみて、気持ちが変わってきている。
毎晩、望む明日の過ごし方と気持ちを手帳に書いている。
食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしても自分を許してあげる。
「今はこれでいいや」って。
誰にも迷惑を駆けているわけじゃないのに、これ以上自分を責めるのは止めよう。って。
食べるのも飲む事も好きなんだよね、昔過激なダイエットして疲れちゃったんだね、
それでいいよ、って。
「私は40kgです」って、歩きながら唱えてる。
とにかく胸を張って、ご機嫌になる様なことを考えている。
そしたら今、不思議な事が起きている。
一昨日の朝の事だ。
南瓜のスープが飲みたくて、コンビニの棚で足を止めた。
カロリーや炭水化物量を確認して、ちょっと躊躇った。
でも、私が今40kgならこれしきのカロリーで飲むのを躊躇わないよな、って。
南瓜スープを買って飲んだら、もの凄く美味しくて。
その瞬間、なんとも言えない感謝の気持ちがわいてきたんだ。
「あ、幸せだ」と。
だって飲みたいと思うものを買う財産があって
美味しいと感じる心と味覚があって
仕事があって、健康に働けてて、
空が青い。笑
とにかく凄く幸せだ！！！と思ったし、どうしてか感謝の気持ちがあふれて涙ぐんじゃったんだ！
いまもそれは続いている。
これって、かなりいい流れだと確信している。
「問題」を「問題」だと捕えなくなった瞬間、その「問題」は消える。
言葉では当たり前だけど、実際はとても難しいって思ってた。
問題のこと、悩みのことを考えないって事が無理だって思ってた。
でも、出来始めているよ。
問題に直面しても、自分を許してあげるんだ。
そうして他のやりたい事を考えてみる。
「この悩み、問題が消え失せたら、本当はどうしたい？」
この本当にしたい事を掘り下げ続けるのがミソな気がしてきた。
何にも障害も問題も、悩みもなくなったら、問題だと思わなくなったら、解決したら。
「本当は、どうしたい？」
こんな事を考えていたら、「今あるものが、幸せが、たくさんあるじゃないか」って、
今までのどんな時より強く思えた。
どうしたいが叶わなくたって、
今、私めちゃめちゃ恵まれてるじゃん！！と。
あれ、ここから目をそらさなければ、とってもいい気分な気がする。
メロウ
なんだか最近良い変化を感じている！！
今までの私は自分の問題、悩みに対して、良く言えば真面目に考え過ぎていて。
「何とかしなくちゃ」と「こんなんじゃ駄目だ」とかにもの凄く支配された毎日を送っていた。
だから自尊心なんて勿論無いし、悩み続けているときはいつも暗い顔をしていた。
だから仕事もいまいち笑えないし、淡々と業務だけこなす日々。
「どうにかしたいのにどうしても出来ない」自分にちょっと絶望していた。
でももう一度だけ信じて実践してみようとして始めた事。
「望む事、気持ちだけに焦点を合わせる」
「問題を一度放っておいて、今気分が良くなる事を自分に許してあげる」
「今あるものを見つめる」
を何日かやってみて、気持ちが変わってきている。
毎晩、望む明日の過ごし方と気持ちを手帳に書いている。
食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしても自分を許してあげる。
「今はこれでいいや」って。
誰にも迷惑を駆けているわけじゃないのに、これ以上自分を責めるのは止めよう。って。
食べるのも飲む事も好きなんだよね、昔過激なダイエットして疲れちゃったんだね、
それでいいよ、って。
「私は40kgです」って、歩きながら唱えてる。
とにかく胸を張って、ご機嫌になる様なことを考えている。
そしたら今、不思議な事が起きている。
一昨日の朝の事だ。
南瓜のスープが飲みたくて、コンビニの棚で足を止めた。
カロリーや炭水化物量を確認して、ちょっと躊躇った。
でも、私が今40kgならこれしきのカロリーで飲むのを躊躇わないよな、って。
南瓜スープを買って飲んだら、もの凄く美味しくて。
その瞬間、なんとも言えない感謝の気持ちがわいてきたんだ。
「あ、幸せだ」と。
だって飲みたいと思うものを買う財産があって
美味しいと感じる心と味覚があって
仕事があって、健康に働けてて、
空が青い。笑
とにかく凄く幸せだ！！！と思ったし、どうしてか感謝の気持ちがあふれて涙ぐんじゃったんだ！
いまもそれは続いている。
これって、かなりいい流れだと確信している。
「問題」を「問題」だと捕えなくなった瞬間、その「問題」は消える。
言葉では当たり前だけど、実際はとても難しいって思ってた。
問題のこと、悩みのことを考えないって事が無理だって思ってた。
でも、出来始めているよ。
問題に直面しても、自分を許してあげるんだ。
そうして他のやりたい事を考えてみる。
「この悩み、問題が消え失せたら、本当はどうしたい？」
この本当にしたい事を掘り下げ続けるのがミソな気がしてきた。
何にも障害も問題も、悩みもなくなったら、問題だと思わなくなったら、解決したら。
「本当は、どうしたい？」
こんな事を考えていたら、「今あるものが、幸せが、たくさんあるじゃないか」って、
今までのどんな時より強く思えた。
どうしたいが叶わなくたって、
今、私めちゃめちゃ恵まれてるじゃん！！と。
あれ、ここから目をそらさなければ、とってもいい気分な気がする。
メロウ