ホットヨガ部。

昨日は仕事帰りにホットヨガ部 ＠ 吉祥寺。

（といっても残業後21:00からだけど）

夏バテと1週間の疲れのせいで

やりながらクラっときました。

やっぱ週１くらいのペースでやらないと

ダメだなー。

でも運動するとよく眠れるよね。

熱帯夜だったんだろうけど

ぐっすり眠れました。

来週も行かなきゃー。