今日はバレンタインデーってことでチョコレートをたくさん目にしますね🥰
私も大好きなチョコレートですがなかなかの高カロリーでダイエット中は気にしてしまいがち💦💦
・・・食べ過ぎなければ…ですが（笑）
その高カロリーのチョコレートですが、適量ならば健康に良いとされてて、食べ過ぎなければ高血圧、動脈硬化の予防やリラックス効果など様々な効能・健康効果が得られると言われています
・・・食べ過ぎなければ…ですが（笑）
カカオ率の高いものもよく目にしますね🙂
最初は今までのチョコレートとの味の違いを感じたものの慣れてくるとこれはこれでおいしく食べています🍫
リラックスもしながら健康にもなれるチョコレートとは長いおつきあいになりそうですね🥰