ウォーキング

ちゃんと続いてるよー

そしたら体脂肪が1％おちたのうれしー

冬の星空がキレイでなんとか続いてる明日は雨予報で心配だけどがんばらなきゃ年内マイナス7㌔目指して
いつも続かないのに続いてる自分に拍手してあげたい

ダイエット中の皆様がんばりましょ

復活！

久々にブログ更新


今日から再スタート？

本日仕事から帰ってきてすぐ歩きにいって今日はなんと13000歩いきましたぁ

1万歩以上歩いたなんて久々寒くなってきて星空がキレイだったー

明日も頑張ってあるきまぁす


今日は新月の日
願い事をすると叶うってゆう話に女子は弱いけど皆さんどんな願い事しましたか？

あたしは新月が見つけられず
次こそは

体脂肪

こんばんは

近頃体重よりも…体脂肪に変化がみられて、28→26％に減りましたぁ

25％を目指してがんばります。