早朝覚醒ですと?! | wanna

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就労継続支援A型生活支援員。

障害福祉サービスの畑からお送りします。

4時くらいから目が覚めてしまい、もう一度寝ようと試みたものの、眠れる気配がなく。
5時頃、デコデコクールを貼り足してみたが効果なく、5時30分頃氷枕に氷を足してみたが効果なく…。
あと30分て起床時刻になる。

朝早く目が覚めるなんて、私には有り得なかったのに。
夜寝付きが悪いことはあるから、昨日は昼寝も控えたのに。

でもだんだん…眠くなってきた…。