バランスボール活

バランスボールはじめました！

足がまだ完治してなくて歩けないので。

体幹きたえて、熱トレしてみます。

来週には歩けそうなので、がんばろうー。

そして、また次の週は膠原病の病院で、ステロイド減らされて手足痛い痛いって歩けなくなるかなw

とりあえず、バランスボールの効果的な使い方おせーてほしいww

もう流行ってないとか言わないでーw