新しいスタートしましょう。
ずっとから太ている。 中学校と高校の時毎週は『やせたい。。。ディエットしよう。。。もっと強くなろう』と思った。
でも、大学に入って、少し体重が増えて、だんだん大きくなった。 ２年生のしまいには４０ポンドだった。 ２００９年に韓国で旅行した時は１５５ポンドで４ヶ月後５ポンドしか落としなかった。
大学を卒業する時、１６２ポンドだった。その時は私の一番重い体重。 日本にきたから、全然運動しなかった。
今の体重は６７kg（１４７ポンドぐらい）。。
いままでも運動しない。 自転車を買ったけど、乗らない。 時々仕事終わって、まだ元気だと３０分散歩する。 それはよかったけど、もっとやらないといけない。
最近私の生活はおもしろくない。 毎日は仕事、テレビ番組、食べ物。 通常の思考は食べ物のことだ。 体はよわくなった。 肩や首やお腹はいつも痛む。
変わりたいけど、こわい。
アメリカに帰るからこのゴールを忘れたくない。
このブログで、日本語の練習したり、ダイエットのことを書きたりする。
今日のスタテース：
体重： ６７kg
運動： 無し
食事： つけ麺 （x２）
チャーハン
よくないね～
でもやる気まだ残す！