お腹の弱いカウンセラー

私は緊張したりストレスが続くとお腹を壊します。

最近はお腹の調子が悪いと
「あぁ、ストレスを感じてるのね」
「という事は、ちゃんと緊張してこの時を迎えてるぞ！よしよし」
と思います。

逆にストレス下でお腹に異変が起きないと
ちょっとだけ心配になるくらいです。

ところが自覚してない時期に
お腹の調子が悪くなりました。

これは危険なサインです。
自覚しているといないでは大違い

私に何が起きているのか？？？

と思いましたが、本当は分かっているのです。
何を負担に感じているのか
気がつかない方が楽だから気がつかないふりをしているだけ

本当は気がついているのです。
そしてそれに向き合う時がきたという事です。

そうすれば今回のお腹の不都合は改善します。

お腹でストレスチェックは気をつけなければいけないことがあります。
それは本当の病気と見分けること。
ほっときすぎると腸炎とかを見逃しますから気をつけないと。

という事で、身体が教えてくれるメッセージでした。