焦る気持ち

焦る・・・焦る・・・焦る


あっ！何に焦ってるんだっけ？




実際に起きている出来事より

焦ってる気持ちとか心臓の鼓動とかで

事実より大きな出来事に自分の中で変わってしまう




気持ちに流されず
事実をきちんと見据えられるように

自分の得意な感情・苦手な感情を

チェックしておくといいかも