こんにちは!

今日は、ずっと気になっていた「ふわふわオムライス」に挑戦してみました。
テレビやSNSでよく見る、ナイフで割るとトロ~ッと広がるあの理想のオムライス…果たして自分でも作れるのか!?ということで、いざチャレンジ!


🛒材料(2人分)

  • ご飯:2膳分

  • 鶏もも肉:100g

  • 玉ねぎ:1/2個

  • ケチャップ:大さじ3

  • バター:10g

  • 塩・こしょう:少々

  • 卵:4個

  • 牛乳:大さじ2 ← 使いませんでした

  • サラダ油:適量 ← バターのみで使いませんでした


🍳1. まずはチキンライスから!

玉ねぎと鶏肉をバターで炒め、ご飯とケチャップを加えてしっかり混ぜ合わせます。
バターの香りとケチャップの甘酸っぱさがたまらない!味付けはシンプルに塩こしょうで。


🍳2. ふわとろ卵に全集中!

ここが一番の勝負どころ。
卵をしっかり混ぜ、熱したフライパンに投入。
半熟の状態でご飯に乗せるため、**「混ぜすぎ注意、火の通しすぎ厳禁」**です。

今回は、ちょっとドキドキしながら、外はほんのり固め・中はとろとろを目指しました。


※写真、ヤバい😅


🔪3. ナイフを入れる瞬間…!

オムレツをライスの上にそっと乗せ、ナイフを真ん中にスッと。
……おおお、ちゃんと開いた!
中からトロトロの卵が広がって…


※やっぱり、写真ヤバい😅


🍽️完成!味も見た目も大満足

バターと卵のコクが絶妙で、子どもから大人まで喜ばれる味に仕上がりました。
ポイントはやっぱり「卵を焼きすぎないこと」と「ご飯のケチャップバランス」。
何度か練習すれば、自分好みの仕上がりにもきっとたどり着けます!


✏️今回の反省と次回への課題

・フライパンの温度調整が難しかった
・卵を流し込んだあとの手際が命!
・盛り付けはもっと練習が必要!

次は、デミグラスソースやホワイトソースでバリエーションに挑戦したいと思います。