幸せアロマのなかにしです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
やっと涼しくなりました。
昨日で8月が終わり、今日から9月。
秋へ突入ですね
猛暑だった今夏。
暑さと紫外線で私達の心身はかなりのダメージを受けています。
こんな時はアロマバスでリラックス
お好きな香りの精油をアロマバスオイルで溶いてお風呂へ。
・ケンソーバスオイル 10ml
・精油 3〜5滴
ハチミツで精油を溶いてもＯＫ
・ハチミツ大さじ1〜2
・精油 3〜5滴
精油は直接お風呂に入れないでくださいね！！
精油の殆どは水よりも軽く、お風呂に入れると水面に浮かびます。
そのお風呂に入るということは、精油原液を皮膚塗布した状態となります。
皮膚トラブルも起こしかねないので、必ず精油はアロマバスオイルやハチミツなどで希釈したものをお風呂に入れて下さい。
ハチミツを入れてベタベタしないの？と言われますが、ベタベタはしません＾＾！
ハチミツの保湿効果でしっとり感は感じます(*^^*)
ケンソーバスオイルにも保湿効果がありますよ♪
リラックス作用のある主な精油は…
・ラベンダー・アングスティフォリア精油
・プチグレン精油
・ラヴィンツァラ精油など
＊上記の精油には禁忌・注意事項はありません。
＊精油には禁忌・注意事項のあるものもあります。
＊柑橘系の精油はお肌を刺激することがあるので注意してください。
＊アロマテラピーは個人の責任においてご使用ください。
＊精油は品質の良いものをお使いください。
（プラナロム精油をお薦めします）
アロマバスでリラ〜〜ックス
ゆっくりお風呂に浸かって、夏の疲れを取り除きましょう♪
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