先日、１０日（金）に、第１回健康セミナー（ランチ付）を開催致しました
『PPKセミナー』と題して、ピンピンコロリを目指すために、いろいろな角度からお話をしていくセミナーです。
今回は、動脈硬化予防の概要をメインとし、日本型食生活についてや、個人のエネルギーの計算方法などをお話しました
ランチは、「まごわやさしいヨ」ランチ
＜メニュー＞
わかめごはん
赤魚の黒酢あんかけ
大豆じゃがいもバーグ
焼きしいたけとごぼうの梅かつお和え
にんじんのきんぴら
ヨーグルトゼリー ベリーソース
今月２５日（土）にも同じ内容での開催を予定しています。
平日の参加が難しいという方は、ぜひこちらでご参加ください
まだ人数には余裕があります。
ご予約、お待ちしています。
（０１７８－５１－８５２７）