寒い時期に おすすめの『豆乳甘酒』♪

こんばんは〜

今日は すっごく寒かったですね〜

心配したお天気は モトラッド神戸方面では 午前中、雪や雹が降ったようですが

モトラッド阪神方面は お天気こそ 大丈夫でしたが とにかく寒かったですぅ

陽が暮れての仕事帰りは 冷えがもうハンパなくて 帰ってから

家に入っても部屋の中まで 冷蔵庫かっていうくらい冷え冷えしてたので

ファンヒーターをソッコーでつけたものの

体の中からポカポカ温まりたかったので今、話題の『豆乳甘酒』を作って飲んじゃいました〜

この『豆乳甘酒』、作り方も超〜簡単で 体が温まるのでいいんですよぉ

用意するのは…

   ☆成分無調整の豆乳…130cc

   ☆米麹の甘酒（アルコールのないタイプ）…大さじ3

（分量は あくまで目安なので お好みで調整して下さいねン）

   

これを合わせて レンジで500Wだと 1分半チンして温ためるだけで出来上がりなんです

あとは お好みで すりおろした生姜…少々 入れても より体が温まりますよン

優しい甘さと風味で ホッと和みますぅ〜

ほんと 寒い時期にはオススメの『豆乳甘酒』

この豆乳甘酒は  疲労回復、血行を良くする作用により冷え性予防や改善、風邪予防などetc 

そしてそして、空腹感を抑えたりして ダイエット効果もあるそうなんです

『飲む点滴』とも言われる 豆乳甘酒

テレビでも 色々と紹介されていたそうで女優の永作博美さんも 毎日 飲んでいるそうですよン

豆乳も甘酒も どちらも体にはいいので それを一緒に混ぜて摂ることで

さらに効果を発揮すんでしょうね〜

よろしかったら お試ししてみて下さいませ