『イージー・ドゥ・ダンササイズ』☆

こんにちは～

女性スタッフのヒロタですぅ

今日は梅雨のせいか お天気も雨模様になりそうです☔️

この梅雨時に 身体も気持ちも重くなりがちになるので

リフレッシュ～とばかりに

ヒロタは 久々に身体を動かすことに決めましたぁーー

キッカケはコレ～

『TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ』

以前、深夜のショッピング番組で放送していたのを見いて

ずぅ～と買おうか買わまいか迷っていたのですが

お値段もケッコーしていたので購入には至らず

今日まできていたのですが、それがナント

この度、お手頃価格で宝島社から本屋さんで販売されているのを知り

先日、ついに手に入れたヒロタですーー

梅雨で雨の日にはお出かけも出来ず、家の中で

ウダウダ、ゴロゴロしているだけではもったいないので

それならば、久しぶりに運動を兼ねてエクササイズもいいんじゃないかと

思ってた矢先に この『TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ』

これもタイミングとばかりにトライしてみることにしたのです

TRFなら曲もよく知ってるし、収録曲はメガヒットした好きな曲が

3曲も入っているので楽しみながら 有酸素運動も兼ねた

ダンササイズできるなら一石二鳥だし～と思って、

お休みの今日、朝からハリきって、早速 DVDを見ながら試してみましたぁ

先ずはウォーミングアップ、そのあと丁寧な振り付けの解説などあり

わかりやすくスローペースで教えてくれるのですが

悲しいかな…ヒロタは頭と身体の動きが連動せず

ダンス以前にその覚える振り付けで、すでに息があがり

足もとはフラフラで、曲に合わせて踊る頃には

完全に体力を消耗しつくし、もうグダグダでございましたぁ～

ヒロタにとっては、どこがイージー・ドゥ・ダンササイズなんだかーーッ

わかっちゃいたけど、あまりの体力のなさにがく然…

やっぱり日頃からの適度な運動は『体力作り』と『健康』には

『必要不可欠』なものなのね…と痛感し、

また 歌って踊れるアーティストの人達のすごさに

あらためて感銘 致しましたーー

いくらそれがプロだとしても よくあれだけハードに踊って、歌えるなんて

すんばらしーー（素晴らしいの意味）

まっ、今日はダンス初日…ということで、

『はじめてのトライならこんなもんでしょ』と自分をポジティブに受けとめて

これから少しずつダンササイズを頑張りまぁす

さぁヒロタがこの『ダンササイズ』でシェイプアップされる日と

ダンサーばりに踊れる日はやってくるか は、

『神のみぞ知る』のでありました