今回も読んで下さりありがとうございます(*^^*)
から是非読んで下さい♡
今回は運動以外で私がしていることや、
私が愛用している強い味方をご紹介します。
①砂糖や添加物を控える。
砂糖や添加物は身体を冷やします。
おいしくて手軽なものには大体入ってますよね。
全く無くすことはできないし、たまには
食べたいですよね。でもどんな弊害があるか
きちんと知った上で意識的に減らすことが
大切だと思います。
砂糖や添加物については長くなるので
また別記事にしたいと思います。
②サジードリンク
以前にも紹介しているサジー。
200種類以上の栄養素が一口で摂れる
スーパーフルーツドリンクです。
私は貧血なのに、病院で出された鉄剤が
副作用で飲めず、そんな時に見つけたサジー。
お陰で貧血を克服し、風邪も引きにくく
なりました。
平子理沙さんや美魔女の水谷雅子さんも
愛飲されているそう
関連記事はこちら↓
詳しいサジーのお話しはHPへ↓
③竹布の布ナプキン。
竹布（たけふ）は竹からできた布。
竹からできた布使ったことありますか？
サイトより抜粋↓
竹から生まれた天然抗菌繊維TAKEFU（竹布）。
原料を竹100％とし、竹の持つ特性をそのまま
生かし、抗菌性、消臭性、制電性、
吸湿・吸水性、温熱効果を持ち合わせた、
人類が初めて手にした天然抗菌繊維です。
なめらかな肌触りで人の心と体をやさしく
あたたかく包む、癒しの繊維です。
自然な素材で抗菌性に優れ、
やわらかく温かで、とても優しい布なんです。
私も旦那もすごーく汗かきで
汗の臭いが気になるのですが、
竹布を使う様になって、本当に匂わない！
旦那さまの靴下の臭いをどうにかしたい
と思っている方にも本当にオススメです。
値段は張りますが、一度使ったらやみつきです♡
 | 価格:1,836円 |
私は布ナプキンを使っていて、
ここの布ナプキンをメインに使っています。
柔らか過ぎてショーツに挟んでいると
クシャッとしてしまうので、ショーツに
つけるホルダーは他メーカーのものにして、
直接肌に触れる竹布をライナーとして
上に重ねて使っています。
肌に寄り添うとても優しい肌触りなので、
一度体感して頂きたいです。
 | >竹布(TAKEFU) 布ナプキン スターターキット 785385 価格:3,564円 |
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