最近の私、多分食べなさすぎなんですよ。
食べてないのに運動をして、筋肉がどんどん分解されちゃってる…。
去年の秋(暑い時期から一気に涼しくなった時)と、今年の冬の胃腸炎がかなりのきっかけになって、何だかバランスが崩れてしまいました。
これからはちょっとPFC(Protein〈タンパク質〉、Fat〈脂質〉、Carbohydrate〈炭水化物〉)のバランスをみつつ、維持を頑張ろうと思います。
痩せるのは(大変だけど)やり方次第ではかなり簡単…石を投げないで~
でも大事なのは維持する事だと…。
数年単位で頑張るって大変。
あすけん始めただけでもう成功した気になってる私、るんるんとおしゃれ園芸店に行きました。
40%offなんて大きい割引きの時は、鉢か雑貨と決めています。
どうせ雨で作業はしないので、ゆっくり店内を見て回りました。
おしゃれな鉢があると、それだけで見栄えが良くなる。
花台があれば高さを出したい時に出せる。
水栓風花壇の所に長靴風のプランター置くのもいいなあ…って思ってたな…とか。
そろそろバラやクレマチスのためにオベリスクも欲しいかも…とか。
悩んだ末、
こちらにしました。
サマルカンド、雨に強いね。
昨年ブロ友のくるみさんにもらった、テウクリウム ヒルカニカムが色づいてきました。
この名前は私覚えきれなくて、「コーカサスジャーマンダー」と覚えています。
(/ω\)イヤン、スケスケ
ゲラニウムスプリッシュスプラッシュにようやく紫色が入ってきた。
あおいちゃんも雨に強い。
地面がめっちゃ汚い。
多分つるうらら…。
このクレマチスは、アフロディーテエレガフミナではないね…。
アフロディーテエレガフミナがある鉢はクレマチスをまとめて植えていて、数種あるんだけど、そのうちのいくつかはブロ友さんが何か分からないけど…って頂いたクレマチス数種なのです。
めっちゃエキナセア咲いてる。
奥のレイニーブルーはかなり黒星が進んでる
さて、我が家にはエキナセアが沢山あって、「いくつあるんですか?」て訊かれたので、全部リストにしてきました。
写真があるものは写真つきで。
①プレイフルメドーママ
今年購入苗。
我が家の苗はちょっと弱々しいです。
②ミニベル
これも先日購入、蕾が見えて来てます。
③ロッキートップハイブリッド
昨年購入、昨年は咲きませんでした。
今年は蕾が見えて来てます。
④ブラックベリートリュフ
昨年花終わりに見切り300円で購入。
お花はまだ見たことがありませんが、蕾が見えて来てます。
⑤フラダンサー
幼苗とは言え、開花まで3年待ったエキナセア。
毎年少しずつ大きくはなってたものの、あまり丈夫には見えない。
売り切れ
⑥パリダ
同じく三年目の開花。
実は秋にもう一つ苗を買って来たのに、白絹で冬に枯れたという…
⑦プレイリ―プレイズグリーン
昨年突然全国に大量に苗が出回ったエキナセア。
買った人も多かったですよね。
⑧プレーリープレイズヴィンテージライム
グリーンと同じ時期に売ってたから購入。
激安園芸店に大量に並んでたんですよね…。
⑨グリーンジュエル
去年買ったのは覚えてるんだけど、写真めっちゃ探したけど、見つからず。
撮ってないのか咲いてないのか。
今年はもうもりもりです。
ペラルゴニウムが同居してるので、早めに救出せねば。
⑩デリシャスアイス
元々買ってた苗と、見切りで買ったものと二つあります。
去年写真が多かった。つまり良く咲いてたんだと思う。
今年もすでに咲いてます。まだもっこりなってないけどね。
⑪ルジェノワール
素敵便でもらった、販売箇所が限定されてるエキナセア。
茎が黒くてとっても素敵。
今年は更に真っ黒で素敵に咲いて来てるんです
⑫パッション
今年は特にモリモリ咲いてます。
日当たりが良くなったからね。
黄色もありますが、pickはピンクしかなかった。
⑬ アップルグリーン
写真は傷んでますが
去年結構遅めに咲いて来たみたい。
今年もまだ蕾は見えません。
エキナセアにも早咲き遅咲きってあると思う。
⑭ パウワウ
今日の写真ですが。
地植えの良く咲く丈夫な品種。
でもうっかり秋に雑草と間違えて抜いてしまって、数が減りました…
⑮ラズベリートラッフル
素敵便でお迎えして三年目かな。
昨年調子を崩して小さくなってしまった。
今年は今の所順調です。
⑯ブルーベリーチーズケーキ
昨年花後の見切り300円で買ったシリーズ。
今年初めてお花を見ます。
⑰ホットパパイヤ
これも見切りで買って蕾が付いたんだけど、急に蕾はだめになってしまった。
今季もう咲かないかも?
苗は元気なんだけど、虫に食べられたのか?何だかよく分からない。
⑱マーマレード
今も咲いてる、早咲き品種だと思う。
お花は他の品種に比べると背が高いです。
早く咲いたらおしまい、もう一度咲く事もなく。
⑲ホワイトダブルデライト
これも去年買ったんだけど、写真見つけられず。
毎日いっぱい写真撮りすぎなんだよね…過去写真探すの大変すぎる。
⑳チェリーフラッフ
今季買った苗。すでに蕾は見えて来てるので、多分花は見られるはず。
㉑ファタルアトラクション(とミソハギ)
お気に入りの茎が黒い子。
これも遅咲きかなあ。まだ蕾はありません。
㉒イレジスダブル 追記
消えたのかと思いきや、蕾つけてました
追加で。
数えて分かったよ、21 22品種もあるのかよ
ちょっと我ながらびっくりです。
見切りに出会うからさ、仕方ないよね?
冬越ししたのに、その後置いてたのが東側で、雨が続いた時に溶けてしまったのが二つありました。
タグが強風で飛んでしまい、これかな?という想像はしてたんだけど、リスト化して分かりました。
炙りだされた、冬に消えたエキナセアの一つは、ハニーデュー。
もう一つはピンクアイです。
どっちもかわいい…。出会いがあれば欲しいな~。
売り切れ
シュプリームカンタロープは白絹になって、泣く泣く廃棄しました。
シフォンはミントにはちょっかいを出しません。
力関係は理解している。