爪噛みや爪いじり
してはいけない悪いことだと思いますか？
ひたちなか 爪屋のマキです
とてもご相談の多い
- 爪噛み
- 爪いじり
してはいけない、悪いことと思い込んでいる人がたくさんいます
もちろん衛生面や本来の爪の役割で考えれば良いことではありません
ですが爪噛みや爪いじりがストレス発散の手段となっている場合、それをしてはならないとなるとよりストレスが溜まり悪循環になりかねません
例えばストレス発散の方法としては
お酒を飲んだり、お買い物をしたり、カラオケに行ったり、と人それぞれありますよね
それをやみくもに辞めた方がいいと言われたらどうですか？
よりストレスが溜まりませんか？
ストレス発散として爪噛みや爪いじりをしてしまう方からすれば同じことなんです
お子様だったら、お年頃になってお洒落に目覚めたり、恋をしたりすることで自然にやめることもあります
【やめなさい】とか【みっともない】などと叱ったりしていませんか？
実はものすごく逆効果です
ストレスが溜まっているんだな、とそのストレスをどうするかを考えてあげてほしいです
大人だったら、爪本来の役割や爪が短いことによるリスクやデメリットなどを知ることで意識できるようになったりもします
自力でどうにかできることが何よりですが、分かっていても難しいのが現実でもあるので
そのような方のために二人三脚で爪と向き合う地爪育成というものがあります
爪が何のためにあって、どんな働きをしているか？を知るとご本人も親御さんも
爪噛みや爪いじりに対しての向き合い方が分かるのではないかな、と思います
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