3日目☆

体重 -1.4㌔
体脂肪 ±0

半身浴 1時間
運動 ｶｰｳﾞｨｰ即やせ（ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ・step1・step2）
部分やせ（メラ・部分）
ｽﾃｯﾊﾟｰ30分（2110歩）

今まで、半身浴翌日は
なぜだか体脂肪増えてたけれど(*´Д｀)=з
せめて増えてなくて
よかった


今夜は
大好きホルモンを
食べに行くので

調整食に
します



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