綾です。
６年前になるか、卵巣嚢腫の手術をした後あたりからガクッと
体力が落ちました。普段あまり動かないのもあるのでしょうが
ホントに体力ないなーを実感することが多くなりました。
更年期に入り、いろいろ不具合が生じてくるとまた輪をかけて
動けなくなる。身体は大丈夫なはずなのに動悸や息切れだとか
偏頭痛、閃輝暗点とかもういろいろ。不安定もいいところで…
落ち込んだりもするけれど、これはもう仕方ないんだろうなあ
と思って思考停止してやり過ごす毎日です。体調が日和見なの
で、朝起きて自分の身体に聞いてみてから行動するようにして
います。
大好きな蕨の醤油漬で朝ごはん。そして食欲も不安定(笑)
この前食べた水餃子。春キャベツしゃきしゃきで大好評でした。
また作ろう(猛烈にせがまれてるし)
今月はプエルさんの引っ越しがあったので体調もへったくれも
なく動き回っておりました。
引っ越し作業を終えたはいいけど、案の定ごはんが作れなくて
困ってましたんで、週明けはせっせと手作り冷食などを作って
運んだりしておりました…
チキンロール煮、鶏ささみ塩麹ねぎ醤油風味漬、餃子、豚肉の
生姜焼き、などなど個包装でラップしてジップロックして冷凍
して、日付けと食べ方をメモしたシールを貼ってストック用に。
冷蔵庫もたくさん食材があるので、あれなら買い物に行かなく
ても二週間は楽に持つだろうという状態にしてきました。
学校に慣れてきたら自炊のほうにも目がいくようになるかな？
持たせたものの中で一番役に立ってるものは、この温玉ごっこ。
温泉卵が作れるケースなんですが、重宝なんですよコレ！
毎日のように温玉を食べているようです。美味しいもんね温玉。
ちゃんと食べて頑張ってねー！！
そういう訳で、やっと、やっと落ち着いたので、今日はのんびり
家事モードで過ごしております。
がしかし、疲れが抜けん(⌒-⌒;
まだまだいろいろあるけれど、自分のペース(体調)を崩さない
ように、流れに乗っていきたいと思います。