今日の晩御飯をアップします。
あしたは小腸のX検査なので少なめに
もやしは食物繊維があるのでクローン病で腸に狭窄があるひとは食べないほうがいいらしいのですが
腸をよく動かすためにいれてみました、よく噛んでたべれば大丈夫??
<豆腐チャンプル>
<材料> (1人前)
・木綿豆腐 1丁
・玉ねぎ 半分
・もやし 半袋
・玉子 2ヶ
<調味料>
・しょうゆ 大1
・オイスターソース 大1
・鶏ガラスープの素 小1
・塩・こしょう 少々
そして、食後の一杯といえば「マグコール」と「ラキソベロン」・・・
そう、知っている人は知っている知らない人は覚えてね 「下剤」です
せっかく食べたのに、もう出さなきゃダメか
・・・
