こんにちは、めけです
お立ち寄り頂き、ありがとうございます
妊婦健診で、助産師さんに
乳首をギューー
されたのが衝撃的すぎて、
すっかり忘れていたのですが、
体重が増え過ぎちゃってるんです
前の記事はこちら
体重が増えてることに気がついた
19w4dから、健診日の20w1dまで
少しでも食生活変えなきゃと思い立ち、
頑張ってみました
暑さが和らいだおかげで、
アイスの存在を忘れられたので、
そこは良かった
高齢出産で、ポリープ持ちで筋腫持ち、
これ以上出産時のリスクを増やしてはいけない
タンパク質と野菜多めの食事を心がけてたので、何とか-300g減ってた
そして事なきを得た。良かった。
いや、事なきを得たと言うか、
久しぶりの分娩先の妊婦健診で
触れられなかっただけかもしんない
次は増え過ぎないように調整して、
妊婦健診に挑みます
最後までお読み頂き、ありがとうございます