皆さん、こんばんは
ナナイロです
今日から３連休ですね！
皆さま、どのようにお過ごしでしょうか
今日は、 ドキドキ について書いてみます
皆さま最近、ドキドキしたことはありますか
ドキドキって、良い方とそうでない方と
あるように思うのですが、
如何でしょうか
なんか、どちらにも転びやすい状態だなぁと
思いました。
①きゃー楽しみ
みたいな、ワクワクに近い場合と
②ひぇーどうしよう
みたいな、緊張のような場合。
私は、先日のブログでも少し触れましたが
クルーズについてのニュースをみた時、
理解できたと同時に、①でしたね。
と同時に、
費用はいくらかな
休みとれるかな
などなど、違う感情も上がってくる。。
そして、貯金しよう＆日程決めて調整しよう
と、次の行動へと移る。
仕事現場においては、②が登場する事は
頻繁です
なのですが、ずっと②を発動していても
始まりませんので
即座に切り替えて
冷静に次の対策・行動へと移るわけですね。
私なりの解釈かもですが
ドキドキって、
気持ちを切り替えて行動につなげるための
スイッチみたいなもの
一旦心拍数上げてから、
呼吸を整えて、落ち着く。
緊張させてから、脱力し力を緩める。
そして、客観的になる。
ドキドキだけに振り回されない
私でありたいなと 思ったのでした
というわけで、
最後まで読んでくださりありがとうございました
心から感謝を込めて
また明日、お会いしましょう