月曜に来る予定が、どうにも体がだるすぎて、
早く帰って寝たくて、火曜日にした。
いつも通り筋トレやって、バイク。
混むことも待ち時間もなくよい
もうすぐライブだー
アブドミナル 20kgx1 22.5kgx3 (20回)
アダクション 25kgx3 (20回)
アブダクション 25kgx3 (20回)
ラットプルダウン 20kgx1 (20回)
レッグカール なし
レッグエクステンション なし
チェストプレス なし
バイク 20分 127キロカロリー 距離6.31キロ
負荷5
チェックイン 18:27
チェックアウト 19:23
どうやらスポーツクラブがまた改装？で来月お休みがあるらしい。
24時間営業になるみたい。
なんだかめんどくさい事になって、室内が汚くなりがちなことが予想されるわ。
何でここに来てるのかって人の気持ちわからんのだろうな。
土足で24時間なら、チョ◎ザップとかでいいんでないのか。
それがいい人なら、ここには通ってないだろう。
そんなことを考えながらの1時間でした。
マシンはストレスなく出来た！
アブドミナル 20kgx1 22.5kgx3 (20回)
アダクション 25kgx2 (20回)
アブダクション 25kgx2 (20回)
ラットプルダウン 20kgx1 (20回)
レッグカール なし
レッグエクステンション なし
チェストプレス なし
バイク 21分 130キロカロリー 距離6.41キロ
負荷5
チェックイン 18:27
チェックアウト 19:25
いやー、春短くない？
もう夏日出ましたよって
快適に過ごせる日数が年々減っているのがつらい。
さて、春夏ものをまたいくつか購入しました。
最近はあまり買わないようブレーキかけたりしてるんだけど、買わないのは無理！
もうね、春秋が短くて中途半端なものは買っても着れないのがね、悲しいわ。
セットアップ
チャコールグレーのパンツのセットアップです。
上下バラバラで着れそうなのと、楽そうなのと。
届いて微妙だったらパジャマに出来そう(笑)
で、届いて着てみたら、コレはいい
生地が軽くてサラサラ。
程よくゆるめなので風通しヨシ。
先週、モリコロパークへ着ていったけど快適でした。
まだ夏ではないので上にシャツ羽織って、キャップ被った。
ただ、パンツ丈が少し短いのが残念。
許容範囲なのでいいんですけどね。
柄のワンピース
半袖とか、シャツタイプもあったけど、
羽織りにも出来そうな長袖にした。
柄が可愛くて買ったとも言う。
まだ着てないけど、モノトーン合わせなら失敗なさそう。
白か黒のゴツめのスニーカーとかサンダル履きたい。
アニマルプリントTシャツ
これは、相方が喜ぶやつだったので。
アイボリーのオオカミを購入しました。
要らないと言われたら私が着るからいっかーと。
届いて早速見せたら『着る！』とのこと。
スカート
店頭で生地感とか色味とかしっかり見てからのオンラインで買いました。
ダークグレーは、スミクロっぽい感じなので合わせやすいです。
生地もコットン素材でペラペラではないくらいの薄手。
春夏秋、冬はタイツとか履けば何とか、ってな感じ。
裏地はないので履きやすい。
色違いも買いたくなるくらい。
ベーシックなものなので、長く着れそうです。
今年はシャツが着たいようで、何枚か購入しました。
ストライプやチェック、フード付きとか。
今時期に一番着やすいので活躍してます。
その代わり、またもスウェットパーカーの着る時期がなく、
クローゼットから出る事がないですね。
きっとこの先もそこまで冷えることもないので、秋まで待機です。
微妙な時期に着る服の出番がないわー。
天気の変動が多い4月。
晴れてる日はなるだけ行くようにしてる。
今日はいつメンがおらず。
なので争奪戦なく、心置きなくバイクが出来る！
しかし、終わって更衣室にいたら、最初来た時誰もいなかったのに、
来て1.2分後に周りビッシリ囲まれてた。
他空いてんのに私の周り前後左右のロッカー使うって何なの。
もうね、着替えにくいし狭いし、あなたたちもやりにくくないの？って。
こういう集団心理って理解できん。
アブドミナル 20kgx1 22.5kgx3 (20回)
アダクション 25kgx2 (20回)
アブダクション 25kgx2 (20回)
ラットプルダウン なし
レッグカール なし
レッグエクステンション なし
チェストプレス なし
バイク 25分 155キロカロリー 距離7.62キロ
負荷5
チェックイン 18:27
チェックアウト 19:23
