４/９ お夕飯
ご飯（私は80gくらい）
わかめとネギの中華スープ
麻婆茄子
ミニトマトとブロッコリーを中華風に和えたもの
あと一品が思いつかず、今日はこれだけ🙏💦💦
麻婆茄子、茄子とピーマンと豚ひき肉で作るけど、栄養と彩り的に、人参も入れればよかった。。。
次からそうしよう✊
実家に行って、ネギ 椎茸 卵 チーズ おばあちゃん手作りの金目鯛の煮付けもらって帰ってきた🙏✨
福、１ヶ月ぶりに会ったらなんだかまた老いていた。。。
散歩に２度連れて行ったけど、すぐ止まるし心臓に負担かかってるのかなぁ...
病気がちなので心配。
