私たち人間には喜怒哀楽があり
いろんな感情表現ができます。
喜と楽を中心に過ごせれば良いですが
先の見えない未来に対して
何かと不安や心配を作り出してしまいがち。
わからないから不安になるのはわかりますが
わからないから楽しみ！と切り替えられたら
ワクワクになります。
ジェットコースターに乗ると
どんどん上がって空に近づいていき
ハラハラドキドキしますよね。
前が見えなくてどうなるのかと怖いけど
そのハラハラドキドキが味わいたくて
それを楽しみたいから乗ることを選んだはず。
コースを走り終えて戻ってきたら
ほら！大丈夫だったでしょ！
と安堵やすっきり爽快な気分になりませんか？
たとえ不安があっても
ワクワクな気持ちを手に取れば
見たことのない景色だって見られるかもしれません。
わからないから不安よりも
わからないから楽しみ！って
未来をそんな風に想像できたら
きっと楽しいはずです。
不安・心配と思えば
その通り不安や心配なことが来ます。
それは自分がそれを想像して
そういう状況を作り上げてしまうから。
何も起こっていないことを心配するのは
しなくても良いことなのです。
楽しくなることしか起こりません。
幸のループと負のループ
どちらを作って回すかは自分次第です。
想像力を楽しい方向に使ってくださいね。
