男性の健康寿命７０才。（僕は今年６０才）

こんにちは。

男性の健康寿命の平均が

７０才と言われています。

（健全に動ける年齢）

明日も生きてるか、

どうかわからないけれども、

今年６０才になる僕には、

楽しくフル活動で楽しめる時間は

残りしれてると思ってます。

今、楽しまないと、いつ楽しむのか？

本当に思います。

本日もいいことありますように。



健康的な体まで、

まだまだなので、

がんばります。

現在８５キロから

７９キロから７８キロを

行ったり、来たり状態。

１週間ピタッと

体重減らなくなってます。

－６キロが踊り場なのか？

ここからも、腐らず、

やるべきことを

こつこつと続けます。