久しぶりに自律神経失調症の発作が出た
久しぶりってのもあって、恐怖とパニックで頭いっぱい。
なんかめちゃくちゃ怖かった
〇んでしまうんじゃないかと思った
両親に見守って貰ってたんだけど
吐きそうだったから、なんとかしてトイレ行こうとしたけど
起き上がって１・２歩で
意識が無くなって倒れて動けなくなった
母の手は偉大だわ
さすってもらって、手を握って貰ったら
パニックから冷静になれてるような。
1人暮らしだったら、泣きわめいたわ
未だにちょっとまだ身体がおかしいけど…
猛烈な手足のしびれ、強ばり
動悸
吐き気
猛烈な胃腸痛
スゴい冷や汗
意識無くなる
めまい
背中全体がめちゃくちゃ痛い
一気にきた
ストレス溜まったのが爆発したんだな。
漢方も飲んでたし
自律神経失調症に効くストレッチも毎晩やってた
でも出る時は出てしまう。
やっぱり病院行かなきゃダメかもなぁ。
昔なら、根性でなんとかしていたんだけどなぁ。
歳とったのか、無理になってきた。
はぁ。
しんど。