就労移行支援事業所 名東キャリアセンターです
今日は2月2日
明日は節分
豆をまいて福を寄せ
鬼を退治する
一般的に邪気を払い
無病息災を願う行事
いにしえより
「季節の変わり目は邪気が入りやすい」
と考えられ
また「この時期（2月上旬）は
まだ寒く体調を崩しやすい」
ことから新年を迎えるにあたって、
邪気を祓い清め、
一年間の無病息災祈る行事として
追儺（ついな）という行事が行われてきました
まだまだ健康管理から気が抜けない
大事な時期
歩く事を意識する事で
免疫力もあがり
健康管理がしやすくなります
一日最低6000歩
時速4キロ程度の
少しゆっくりめに歩くのが
より効果的だそうです
私は目指せ2万歩チャレンジ中
なかなか達成出来ていませんが
工夫を重ねながら
少しずつ歩ける歩数を
増やしていきたいと思います
今週もお疲れ様でした
lsc-cc.net/lp
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行っております。
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働くことに障がいがある方の為の 就労移行支援事業
名東キャリアセンター
住所：尾張旭市 東本地ケ原2-6
電話：０５６１－４１－８４８４
http://www.meitoucc.jp/
お気軽にお問い合わせくださいね。
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