こんにちは♪
ガイアそうこ名東の嶺です。
いつもありがとうございます♪
ガイアそうこ名東のご紹介です
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雨が降るたびに寒くなっていきますね
そんな寒い冬におすすめの食べ物は…
黒いものです(^^)/
黒豆や黒ごま…
黒砂糖、きくらげ…♪
先人の知恵が詰まった、
五行色体表と呼ばれる表から
冬は黒いものがおすすめだと読み取れます
ぜひ黒いものを食べて体を温めてみてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございました♪
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 嶺