鍼灸師のハリキュアです
鍼とインディバを使って、美容鍼灸をしています
心と体は繋がっています✨
両方をケアーする事によって
健康でいつまでも美しく〜をコンセプトにやっております
最近ではマスクをつけていない方もチラホラお見受けしますが
恥ずかしくて取れないというお声も聞きます。
３年間の習慣ですから、そうなりますよね・・・・
３年ですよ〜〜〜〜
例えば中学や高校や短大 １年で入学して
同級生の素顔をほぼ見た事がないまま卒業していることになります
小学生の子達なんかはマスクを取るのが恥ずかしくて
取りたくないって言うらしいですね
確かに顔を隠せるので表情も隠せるし
大人女子なんかはお化粧をしなくてもマスクで隠せるし
楽ちんでもありますが〜〜〜〜〜
いつも耳から下に向けて筋肉を引っ張っているので
マスクを取った自分の顔をまじまじと見ると
ギョッとします
やっぱり顔のたるみが気になります。
マスクをしていると
呼吸が苦しいので、口をポカンと開けて呼吸していませんか？
本来は鼻呼吸をした方がいいのです。
顔を骨格で見た場合は鼻呼吸をすることによって
頭蓋骨がちゃんと首の上に座ります
そして顔の中央にある蝶形骨の収まりが良くなるんです。
顔の骨格を形成する中で蝶形骨はとっても大事です
その上に筋肉と皮膚が乗るので
骨の歪みは筋肉の弛みに影響します
骨格の事を考えても、マスクで毎日一定の力を下へ加えると
筋肉が弛むのは当たり前
なので
少しずつマスクを外していくことにも慣れていきましょう
個人的には顔に強いマッサージをするのはお勧めしません。
ゴリゴリ系のマッサージで上がれ〜〜〜〜と思いながらやっても
お顔は余計に垂れてしまいます
ご自身でされるときは
乳液やクリームをつけるときに、優しくソフトタッチで
下から上へと滑らしてみてください
ちゃんと手をかけると
人の体は変わりますので・・・・
あきらめずにやりましょう
毎日のお手入れ＋プロの手もかりつつ
エイジングと向き合っていきたいですね
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