朝ごはんです。
鳥手羽元と大根の塩煮
チーズきのこトマトバジルのオムレツ
納豆、しば漬け、ちりめん
ロウカット玄米80g
ワカメの味噌汁
栃尾の油揚げも煮ました。
柚子胡椒と合うし美味しい(●´ω｀●)
朝から激しいうつわの断捨離(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
泣くならやめなさいよと思うけれど、家が狭いし収納場所も無い。2人暮らしに相応しい、気持ちよく使える量を保つことも大切だなと。
大好きなうつわですが、少数精鋭で参ります。
ガパオライスとトムヤムクン風スープ。
17時前に食べたからもう昼夜一緒扱いで良しとしています。
ガパオは鶏むねひき肉とピーマンとバジルで。
ロウカット玄米80gと目玉焼き。
スープは白菜としめじのなんちゃってトムヤムクンです。
今日はコンロの取り替えをしてもらいました。
壊れかけの椅子も解体しました。
ふう、やっと諸々快適になってきたよ…。
疲れて夫とおやつ食べました。
ダースのチョコ3つと、ピーナッツです。チョコがめちゃくちゃ甘くてびっくりしたー(OvO)！ガツンときました。
あとでプロテインだけ飲みますー♪
ちょっと糖質高めの休日でした。
ざっくりだけれど、もう15くらい下げたい。おやつ…、おやつよね、知ってる(´-ω-`)笑