アボカドツナペースト乗せ低糖質食パン
目玉焼き、ブロッコリー
ゆっくり寝すぎてしまって時間がない！
ドタバタ準備して10分で食べました。
早食い良くないよねー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
お弁当です。
砂肝とにんにくの芽炒め
唐揚げ
味玉
ブロッコリー
ロウカット玄米60g
おかずが多くて玄米残してしまいました。
夜ごはんはね、職場にスンドゥブを持参。笑
17時半には食べ終えました。
夫と同じ場所で食べらいのは寂しいけれど、同じものを食べていると思うとほっとする。
とは言っても帰宅してから軽く夫の晩酌に付き合いました。私はお茶とサーモンの刺身💕
今日はなかなか優秀！
土曜日までに500g痩せたいわけですが、今朝の体重は微動だにせず(´・∀・｀)
あいやー、明日はおちるかな？
食べる量は譲れないので筋トレして気休めしますかね。笑
最近は夫婦で多忙なことが多く、生活がすれ違わないようにホワイトボードでメッセージのやりとりをしていたりします。
掃除した場所や在庫が切れそうなもの、冷蔵庫に作り置きしたものなどを書く意味で使っていたのですが、最近は「来週映画行こうね」とか「お弁当ありがとう」とか、あとはへんてこな似顔絵なんかを描いたりもして。
手描きのそれはメールの文字よりもダイレクトにあたたかくて、朝起きてボードを見るのが日課で楽しみなことになりました。
夫が可愛くて毎朝ぎゅんぎゅんしてる♥️
生活だけでなく、気持ちもすれ違わないようにしたいから。忙しい時こそ夫婦で笑って楽しく暮らしたいね。