徐々に体重が増え出して
いつのまにか３kg位肥えていた…
もうパンツのウエストがキツくて
チャック緩めてたり…
そもそもパンツ履かないようにしたり…
とにかくウエストがキツイ
若い時はこんなこと無かった…
と、年齢を感じつつ
ファスティングしなきゃ！と思うものの
なかなかタイミング合わず
ズルズル来てこのタイミング。
年末に大掃除して
会社のデスク周りも家もキレイになったからか
無性にファスティングしたくなって
7日からスタートで3日間やって
今日の夜から復食に入ります
ファスティングすると掃除したくなる
っていうのはよく聞くけど
逆パターンもあるんだなぁ笑
きっとその周波数に体を合わせたくなるんだろうね
3日間でマイナス2.1kg
元旦からすると2.8kg減
やっとベスト体重に戻ってきた
やっぱりリセットできるうちに
リセットしておくのがいいね
