「自身を知る」って、難しいことです。逆に、自分のことほどわかりづらいという一面もあるでしょう。
しかし、だからと言って放置してはいけないのが「自分」です。
一口に自分と言っても、「体」「性格」「習慣」「考え方」など諸々ありますが、とにかく思いつく限り、自分ってものを知る必要があります。
体は今どんな状態か？
体は何を求めているのか？
どんな性格か？
どんな感情か？
生活習慣は？
当たり前にやってることや、ついつい避けていることは？
信条や心のより所は？
信じてるもの、好きなもの、嫌いなものは？
これらがベースに＋外部刺激による「反応」がありますね。簡単な例だと、
「ラーメンを見るだけで食いたくなる」
「嫌なことを我慢した後は甘いものを食べたくなる」
「デブってことばが聞こえると自分のことだと思う」
「怒ってる人を見るだけで体が萎縮する」
「かっこいい、という言葉にいつも特定の誰かを思い出す」
「恋愛、という言葉に特定の誰かを思い出す」
などなど、これらの心と体、思考の反応のよくある例ですが、あなたもお決まりの反応ってものがあるはずです。
全文はnoteにて。（前半無料記事）
そして、
明日です！
明日なんです。
来てほしい！
１１月５日 16時〜
