メルマガ始めます

マインドフルネス瞑想協会＆STOTT ピラティス認定講師のMIDORIです。

マインドフルネス瞑想で「心」を、ピラティスで「体」を整え、日々の生活に幸せをお届けする、メルマガの配信をスタートすることになりました！！

メルマガの内容は、動画も充実させてお届けしようと思っています。

・コラム

・瞑想の動画

・ピラティスレッスンの動画

・無料オンライン瞑想会のご案内

・ワークショップ等のご案内

詳しい登録方法は、後日、ブログにてご案内させていただきますので、お楽しみに！！