スケジュールの空いていそうな時を見計らって
3日間の断食をしていました～
夏場に下半身全体に湿疹が出て
これはデトックスをしろってことか
と
人生初めての断食を体験
3日目に頭痛とふらつきが出て継続断念。
でも3日間でも体がすっきりして気持ちがよかったので
またやろう、と思っていたのでした。
（結局下半身の湿疹はあせもかな…と思っていたのですが
とある方が下半身に人の念が付いてるから落としときました、と言われて完治）
手元にはソマチッドドリンクと縄文菌ドリンクがあるし
酵素ファスティングが出来るじゃないか
と
今回はスギナ茶、ソマチッド、縄文菌でトライ
食事回数にして合計8回抜かして終了。
3日目の昼に芋粥食べて、夜抜かして、翌日の朝も抜かして→今ここ
昼は頂いて夜を飛ばして
明日から普通にしようかと思います。
やっぱり断食中はお腹は空くけど
二日目には畑仕事もしたし
意識はクリアで体も軽くなるので気分が良いです
そういえば終わってから思い出したんですが、
ごぼうの党の奥野さんはデトックスには4日断食とおっしゃってたはず。
次回は4日断食にトライしようと思います
家族のご飯を作るのだけが正直面倒笑、と思ったところで、今回はこの辺りで。
素敵な一日をお過ごしください
Jun
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