Part1の続き
メタ認知とは？
メタ認知とは、自分自身の認知プロセスを理解し、監視し、制御する能力を指します✨️
これは、自分がどのように考え、学び、記憶し、問題を解決しているかを認識する能力を意味致します😃
メタ認知は大きく「メタ認知的活動」と「メタ認知的知識」の2つに分けられます✨️
🌟メタ認知的活動
• メタ認知的モニタリング
自分自身の認知プロセスを監視すること。つまり、自分が何を知っているか、何を理解しているかを把握し、評価すること✨️
• メタ認知的コントロール
自分の認知プロセスを制御すること✨️
自分の学習や問題解決の手法を見直し、必要に応じて変更する能力✨️
🌟メタ認知的知識
• 自分の認知プロセスに関する知識や理解✨️
例えば、自分の学習方法や記憶力についての認識、自己評価、そしてそれに基づいて行動を調整する能力などが含まれます✨️
メタ認知能力が高い人は、自己認識が高く、自分の考えや行動を客観的に見つめられるため、効果的な学習や問題解決が可能です🤔
メタ認知を高めることで、仕事の効率が向上したり、コミュニケーション能力が伸びるなどの利点が御座います😃
したがって、メタ認知を鍛えることは、自己理解を深め、より効果的な学習や挑戦に役立ちます✨️
Part3へ続く
今日はこの辺りで🖖😃
おしゃ勉✨開催日のお知らせで〜す🤗🌈
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略して✨おしゃ勉✨
次回からの 開催日を お知らせ致します😃🌈
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🌷７月17日(水)21時～90分
🌷７月29日(月)21〜90分
🌷８月11日(日)21〜90分
🌷８月23日(金)21〜90分
🌷８月26日(水)21〜90分
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