Part11の続き
ドリームワークのコツとは？
それでは、ドリームワークを行う際のコツは何なのでしょうか？😃
ドリームワークを行う際のコツについては、次のような手法が御座います🤗
1. 夢日記をつける
夢を覚えておくためには、夢日記をつけるのが効果的です✨️
夢日記をつけることで、夢を思い出しやすくなり、夢を理解しやすくなります👀✨️
2. 夢を描く
夢を描くことは、夢を視覚的に表現する方法で御座います✨️
夢を描くことで、夢の内容をより深く理解することができます😃
3. 体現的ドリームワーク
ユング派の精神分析家であるRobert Bosnakが開発した方法で、夢の情景やそこに含まれる感覚を丁寧に思い出してもらいながら、夢を身体感覚や感情を伴って生き生きと体験するのを手伝います✨️
これらの方法は一例であり、どの方法が最も効果的であるかは、個々の人によります😃
自己の内なる知識と直感を信じ、自己に最も適した方法を見つけることが重要なのです🌈
Part13へ続く
今日はこの辺りで🖖😃
お知らせ致しま〜す🤗🌈✨
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おしゃ勉✨開催日のお知らせで〜す🤗🌈
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略して✨おしゃ勉✨
次回からの 開催日を お知らせ致します😃🌈
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🌷４月23日(火)21時～90分
🌷５月15日(水)21〜90分
🌷５月28日(火)21〜90分
🌷６月11日(火)21〜90分
🌷６月23日(日)21〜90分
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