No.596ハイヤーセルフと繋がる✨️Part12 | 明晰夢マスター Miya Chan のブログ

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Part11の続き

 

 

​ドリームワークのコツとは?

 

それでは、ドリームワークを行う際のコツは何なのでしょうか?😃

 

 

 

ドリームワークを行う際のコツについては、次のような手法が御座います🤗

 

 

 

 

1. 夢日記をつける

 

夢を覚えておくためには、夢日記をつけるのが効果的です✨️

 

 

夢日記をつけることで、夢を思い出しやすくなり、夢を理解しやすくなります👀✨️

 

 

 

 

2. 夢を描く

 

夢を描くことは、夢を視覚的に表現する方法で御座います✨️

 

 

夢を描くことで、夢の内容をより深く理解することができます😃

 

 

 

3. 体現的ドリームワーク

 

ユング派の精神分析家であるRobert Bosnakが開発した方法で、夢の情景やそこに含まれる感覚を丁寧に思い出してもらいながら、夢を身体感覚や感情を伴って生き生きと体験するのを手伝います✨️

 

 

 

 

これらの方法は一例であり、どの方法が最も効果的であるかは、個々の人によります😃

 

 

自己の内なる知識と直感を信じ、自己に最も適した方法を見つけることが重要なのです🌈

 

Part13へ続く

 

 

 

 

今日はこの辺りで🖖😃

 

お知らせ致しま〜す🤗🌈✨

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おしゃ勉✨開催日のお知らせで〜す🤗🌈

 

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🌷6月11日(火)21〜90分

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