遅くに今晩は。
ファスティング？何それの勢いで食べまくりました。
嫌気が止まらなくて自分でも気持ち悪いです。
なんでなんでと思いながら、泣きたくなりながら
食べ物を買いに走ってしまう衝動は
なんなんでしょうね。
体重 56.8kg
本日のメニュー
9：00 青汁２杯
12：00 黒ゴマ団子、メロンパン、キノコと玉ねぎのキッシュ
20：00 ハンバーガー、チキンクリスプ、おはぎ、味噌汁
健康的に痩せるんだろ
だったらちゃんと食べなきゃという逃げの言葉と
そんなんだから太っていく一方なんだろという
責めの言葉が交差して頭の中グルグルになって。
結局、これも言い訳なんだけどね。
筋トレとか有酸素運動とか食事制限
全くできていないのに「痩せたい」なんて
馬鹿げてるにもほどがあるよね。
自分、存在消えたい。
こんなんで終わります。
やっぱりね引きこもってないと断食は非常に難しいと痛感しました。
会社の人と話してると食べなよ食べなよってなるから
意思が弱くなる。
自分が弱いだけかしら？
あぁ、でも自分から食べることをとったら何も残らない。
んじゃね。
明日も食べるんだろうな。