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09Jun
- 誰にも知られず認知症予防です
  今日の宣伝です。誰にも知られず認知症予防まだ私の宣伝の効果は全く出ていません。ネットで宣伝した方が良いとお勧めしたにもかかわらず全く結果が出ないと悲しくなってきます。それでも宣伝していなければ情報が欲しい人に伝わらないと思って宣伝を続けていきたいと思います。認知症に対する不安感や、認知症の進行に対する恐怖感。この全てを受け止めてくれて和らげてもらえるのは本当に素晴らしいと思います。金銭面的に誰もが利用できるものではないですがこの情報を求めている方がいたら教えてあげてください。誰にも知られず認知症予防よろしくお願いします。
- おはようございます
  今日は早く目が覚めました。昨日も暑かったですけど今日も暑くなりそうですね。明日は３０℃を超えるそうですよ。梅雨入りしたとはいえ、暑い日は多くなりそうです。熱中症に気をつけて暑い日々を乗り越えていきましょう。今日はどんな楽しい事がありますかね？マイナスな気持ちや不安感は勝手に溢れてきますから少し無理があってもプラスの気持ちを作っていこうと思ってます。みなさんも楽しい一日になるようにお祈りしています。今日を頑張りましょう。
08Jun
- 髪型って難しい
  話題がガラッと変わってしまいますが髪型って難しいです。私は頭の形もありますが、毛の生え方があまりよくないので髪の毛が横に広がる傾向があります。どんな髪型にしてみても、どうも横が広がる気がするんです。あまり短くしてみてもあまり似合う感じもしないですし。長くしてみても運動しますから鬱陶しいですし。中間ぐらいだと横の膨らみが気になるしで。髪型って私にとっては本当に難しい問題です。たまには今までした事のない髪型にしてみようかと思いますがやめた方がいいのかな。そもそも髪型の問題ではなくて顔の問題だったりして。
- 自分自身にストレスを感じる事があります
  私はお客様に対して常に明るくいなければいけないと思っています。どのトレーニングもそうですが、健康を維持していく、改善していくために行うものです。ですが、年齢も高齢の方もいらっしゃいますので継続していける為にトレーニングをどうやってエンターテイメント化していくかを考えています。エンターテイメント化していくなら、尚更常に明るくしていなければいけません。無理に明るく振舞っているわけではないので問題はないのですが。問題はそこではなくて明るい自分も本当の自分ですが、内に秘めているダメな自分もいるのが現実です。それは誰もがそうなのかもしれません。ですが、そんな自分にストレスを感じる事があります。自分が思う自分に少しでも近づけたい。自分自身がダメだから周りの環境も着いてこない。そう思う事も多々あります。ダメな自分をしっかり自覚してダメな部分を改善していく。表に出ている明るい自分をもっと光り輝くものにしていく。両立していく事でいつかは理想の自分に近づけたらいいなと思ってます。心に秘めておけば良い事ですが表に出す事で再認識と覚悟が出来るので、あえて書いてみました。
- ダイエットしてますか？
  私はダイエットトレーニングも行っています。ダイエットトレーニングをしている私がゆるい身体をしていては示しがつかないので管理はしています。昨日シュークリーム食べてしまいましが・・・基本的にはお客様に提供しているプログラム＋糖質制限をして体重を管理しています。暑くなって薄着になってきますので体型が気になってきますよね。糖質制限をして体重だけ減らしても綺麗なスタイルにはなりません。運動プログラムを行いながらでないと納得のいくダイエットにはなりません。女性であればこれで十分なんですが男性は別です。多少マッチョにはなりたいですよね。ダイエットをしながら筋肉をつけていく事は思ったより難しいです。私も筋力トレーニングも行ってますがそんなに負荷がかかるような重い物は使わないのでマッチョと言うにはという感じです。ストレス解消も同じですがゴールは人それぞれです。私の今年のゴールは少しマッチョに近い形に持っていけたらと思います。頑張らないと。
- 今日は御徒町に行ってきました
  雨が降ると言う予報でしたがなんだか暑い一日でした。今日は久しぶりに御徒町に行ってきました。駅の周りが綺麗になっていてちょっとびっくりです。東京は場所場所で雰囲気があり面白いです。お店の中には入った事ありませんが、宝飾品の問屋さん？のようなお店がたくさんなんですよね。どんな仕組みで商売をされているのかなと興味が出てきます。明日から少し忙しくなりそうですので今日は早めに休もうかと思います。現状で出来る事を一日一日精一杯やるしかないですね。今日はもう少しブログを書けたらと思います。
- 今日ももちろん宣伝します
  今日も宣伝します。誰にも知られず認知症予防行っているプログラムは魅力的だけどかかる費用が高額すぎまつて。こういった話は聞きます。それは私もそう思うのですが本気で予防するとか、進行予防だと特にそうです。かかる時間やインストラクターとの時間を考えるとこの費用はそんなに高い額ではないんですよ。マンツーマンで自宅で予防や進行予防を行う。これで成果を得られるのであれば高い額ではないと思いますが現実的に毎月払っていくとなると利用できる方は限られていくと思います。国の補助が出るようになってこういったサービスがもっと安価に利用できる時代が来る事を祈ってます。予防や進行予防を本気で考えていて金銭面で問題のない方はぜひ利用してみてください。効果は本物です。誰にも知られず認知症予防
- おはようございます
  おはようございます。今日は一日あちらこちらに動く日になりそうです。梅雨入りしてパッとしない天気ですが、元気に今日を頑張りたいと思います。夜には更新出来ると思いますので面白い事があったら書きたいと思います。まだ早いのでもう少ししたら準備しようかな。
07Jun
- 甘い物が食べたくて
  どうしても甘い物が食べたくてファミマでシュークリームを買ってきて食べてしまいました。たまにあるんですよ。どうしても甘い物が食べたくなる時が。毎日の事ではないのでそんな時は気持ちに任せて食べるようにしてます。これから暑くなってくるとアイスの誘惑が心配。誘惑に負けないとしないと。明日も頑張ろう。
- ブラックリスト　シーズン４
  ブラックリストのシーズン４もあと３話で終わります。今シーズンも面白かった。あまり深く考えずドラマを楽しもうと思って観るタイプなので予想がついてしまう事もありましたが面白かったです。レディントンとデンベが最高です。あと３話で終わると毎週観るものがまた減ってしまいます。そう思っているとまた新しく面白いものが出てくるんですよね。それを楽しみしています。
- お昼は生姜焼きを食べました
  今日のお昼は生姜焼きを食べました。そこは私のお気に入りのお店で、普通の生姜焼きとはちょっと違ってます。８５０円とは思えないボリュームです。サラダもお味噌汁（このお味噌汁も美味しい）もついてご飯大盛無料で生姜焼きの味も美味しい。これで８５０円は格安です。月に２回ぐらい行くのですがいつも生姜焼きを食べています。他のメニューも美味しいのですが、どうしてもいつも生姜焼きと言ってしまいます。次に生姜焼きを食べる日が待ち遠しい。
- リンパマッサージ成功かな・・・？
  無事にプログラムは終了しました。内容自体は問題ありませんが、お客様の反応は普通と言ったところでした。ちょっと予想外だったのはボリュームが多すぎてプログラムを行いながら内容を少しカットした事です。時間内に収まるかなと思ったんですけど、読みが甘かったです。これから振り返りをしてプログラムを詰めていきます。その前に少し休憩しながブログを書こうかと思ってます。
- 今日も宣伝します
  毎日宣伝しますので、今日も、もちろん宣伝します。誰にも知られず認知症予防せっかちなので少しでも反応が早くあるといいなと思っていますが一番大事なのは継続。例え無反応が続いたとしても継続。継続は力なりです。止めるのは簡単です。いつでも止めれますから。とにかく宣伝を継続していきたいと思います。誰にも知られず認知症予防求めてるいる方が必ずいるはずです。必要としている方にこの情報が届くまで宣伝は継続していきたいと思います。よろしくお願いします。
- おはようございます
  おはようございます。今日の天気は曇りです。関東も梅雨入りが近いですね。今日行う新しいリンパマッサージのプログラムの確認はバッチリです。それでも実際お客様と行ってみないとわからないですけどね。リンパマッサージはもちろんですがリンパの意味と大切な事を伝えられたらいいなと思っています。天気は曇りですが元気良く頑張りましょう。
06Jun
- 海外ドラマ
  仕事とは別な話も書いていきたいと思います。以前も海外ドラマの話を書きました。私はJCOMで観ています。現在継続的に観ている海外ドラマはゴッサムブラックリストエンパイアです。２４やプリズンブレイクは新しいのが始まってもあっと言う間に終わってしまいました。時期シーズン待ちはウォーキング・デッドリーサルウェポンアローの時期シーズンはあるのかな？いろいろ観ていると何が何だかわからなくなる事があります。今はやっぱりゴッサムとブラックリストですかね。エンパイアも面白いですが。人それぞれ趣味があるのでみんなが面白いは無いですがこれはお勧めみたいな作品があれば教えてください。海外ドラマとは離れてしまいますがダチョウ倶楽部のジモンがやっている肉専門チャンネルは面白いですよ。
- 私の宣伝効果
  プログラムの確認の前にもう少し書きます。まだ宣伝を始めて何日も経っていないですが若干せっかちなので、ここで報告。誰にも知られず認知症予防の私の宣伝効果ですが全くの効果なしです。宣伝を始めてまだ日が浅いので無理もないですがトランキーロなのは理解していますが何せ若干せっかちなので。問い合わせの１件ぐらい成果が出ればと思いますのでみなさんよろしくお願いします。私も継続的に宣伝を続けていきます。ここまで力を入れていきたくなる本当に良いものなので。周りにも話すことが出来ない問題なのでなかなか紹介するにしても難しいとは思いますがこれはと思った時には紹介してください。よろしくお願いします。誰にも知られず認知症予防
- プログラムの確認をします
  ちょっと長めに休憩を取りました。明日は新しいリンパマッサージとストレッチのプログラムを行うのでもう１度確認しておきたいと思います。幸いあまり引きずらないタイプなので前を向いてまた明日を頑張りたいと思います。ストレス・・・やっぱりストレスは怖い。いつどこから襲ってくるのかわからないですからね。みなさんもストレスにやられる前にしっかり心のケアをしてくださいね。
- 誰にも知られず認知症予防
  先ほど愚痴を書きましたが最近私が宣伝を余計なお世話でしている誰のも知られず認知症予防ですが、このサービスを提供されている方は私の比ではないぐらい思い通りにはいっていないと思います。前に個性派と書きましたがどんなに上手くいかなくても、何があっても自分のスタイルは決して崩さないスタイル。本当に個性派です。高額ですからサービスを利用出来ない方々からの冷たい風当たりは結構あるようです。利用されている方からは感謝の言葉しかないようです。高額にもかかわらず金額以上だと評価をいただいているようです。うらやましいですね。ですから私も愚痴ってないで貫き続けます。今日だけ見ても仕方ない。今日を糧にしながら明日へ歩き出さないといけないんです。誰にも知られず認知症予防の宣伝をしようと思いましたが結局愚痴っぽくなってしまいましたね。少し休憩します。また、夜に少し書きますね。誰にも知られず認知症予防よろしくお願いします。
- もう１つ書いちゃいます！
  うまくいかない事なんて日常茶飯事です。それでもたまには吐き出したくなる事もあります。愚痴っぽくなりますが・・・最近全然上手く考えているように事が運びません。気持ちが折れそうになる事も、不安に駆られる事も。それも全部乗り越えていかなければいけないのですがたまには吐き出したいです。運任せにする程、運を信じているわけではないですが運にすがりたくもなります。自分の力不足が招いた不運だとは思いますがもう少しどうにかなってもいいんじゃない？と思う事も。愚痴になってしまってすいません。たくさんの方々が思い抱えている悩みですよね。みなさん一緒に乗り越えていきましょう。次は気持ちを切り替えて誰にも知られず認知症予防の宣伝をさせて頂きます。もがき続けていきますよ～
- 考えているようにはいかないものです
  頭でわかっていても考えているようには、なかなか上手くいきませんね。こちらの思いと先方の思いが違うのは当然ですが最低ラインを越えられない条件になると話し合いの意味すら持たなくなってしまう。仕方ないとはいえ精神的にきますよね。頭と気持ちを切り替えて次に進まなくていけません。頑張りますか～