私は傾聴カウンセラーで、
自己一致をして自分の今の感情をつかむことが意識できるようになって
悩むことがぐんと減りました。
まぁ、そりゃ色々な出来事は起きて気持ちが揺れることはあるけれど
自分の中で折り合いつけて収めることが
上手になって、、、
そうやって過ごしてきてたんだけど。
それでもさ、落とし所が見つけられなくて
どうにもこうにも収まらなくて
そんなことも、やっぱりある。
ここ数ヶ月は
そんな感じで過ごしてました。
とはいえすっごい悩んでるわけでもなくて
日々は楽しいことがいっぱいあって
それでもふと感じる
自分の中にある硬いもの。
怒りや意地悪な気持ちで固められた
硬いもの。
それを昨日
豊橋のやっちゃんに聴いてもらいました。
私がどんなに怒っているか どんなに冷たい人間なのか どんだけ意地悪なのか どんだけ悔しいか
どれだけ悲しいか
声を上げて 泣いて
話しました。
やっちゃんはまっすぐな目で
聴いてくれました。
私のそばにずっといてくれた。
みなちゃんそれでいいよ、って
言ってもらってる気がしたんだ。
好きと悔しいが、同時にある。
好きとふざけんな！が、同時にある。
好きだから、悲しいんだ、、、
よね。
いっこいっこ、だ。
好き 悔しい 悲しい
全部私の大切な感情。
全部あっていい。
私の中に、あっていい。
混沌とさせないで
一つ一つ持っていよう。
全部全部持っていよう。
それでいい。
それが、いい。
豊橋に行って、本当によかったなぁ。
くみちゃん、くみよちゃん、やっちゃん
ぶんちゃん、かおりん
そして ナノさん
私、話せてよかった。
聴いてもらって本当によかった。
ありがとう。
みんなに、全部にありがとう。