簡単で効果のあるセルフマッサージです。
ヴィクト・ムーンではお客様に
エステとエステの間のお手入れとして
ティータイムに伝授しております！
リンパを流すと老廃物が排出されるので
くすみが取れ、お顔の色が明るくなります
リンパは優しく摩るだけで流れるので
繊細肌の方も安心してくださいね。
1つずつお伝えしますので
少しずつ覚えてください
まず、猫手を作ります
軽く握って、親指は
中に入れず、立てず
軽く添えます。
指の第2関節を
左右の鎖骨に引っ掛けるように置いて
1.2.3でゆっくり押します。
4.5.6でゆっくり離します。
これを3回。
鎖骨リンパ節はリンパの最終出口なので
ここから始めることが大切です
リンパは自発的に流れません。
血液は心臓というポンプがありますが
リンパにはないので
筋肉を動かしたり、皮膚を摩ることで流れます。
お家マッサージ始めましょう
ひと手間で綺麗になれます！
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